Μήνας: Ιανουάριος 2021
5Ιαν

Σας ενδιαφέρει να κάνετε φίλους ενώ αθλείστε δίπλα στη θάλασσα ? Εάν συμβαίνει αυτό τότε η ρακετα παραλιας είναι η απάντηση !

Το άθλημα της ξυλορακετας  είναι διασκεδαστικό και συναρπαστικό καθώς μπορεί να παιχτεί από όλους ανεξάρτητα από τις αθλητικές σας ικανότητες .

Πιθανόν αναρωτιέστε ‘’γιατί να παίξω ρακετα ,όταν υπάρχουν τόσα άλλα αθλήματα όπου μπορώ να χρησιμοποιήσω ρακέτες ‘

  1. Αν θέλει κάποιος να μάθει να παίζει ρακέτες είναι αρκετά εύκολο.Το μόνο που χρειάζεται είναι να έχει ή να πάει σε κάποιο κατάστημα να αγοράσει ρακέτες και μετά “βουρ” για παραλία!!! Εάν είστε μεγάλος , νέος , αρχάριος ή επαγγελματίας παίκτης οι ‘’ρακετες’’ θα σας δώσουν μεγάλη χαρά στη παραλία . Είναι ένα τέλειο άθλημα για όλη την οικογένεια !

 

  1. Σας βοηθά θα κάψετε θερμίδες : τι πιο ευχάριστο από το να κάνεις καύσεις διασκεδάζοντας . Παίζοντας περίπου μια ώρα θα μπορούσατε να κάψετε περίπου 250-500 θερμίδες, αναλόγως με τον ρυθμό κ την ένταση του παιχνιδιού .
  2. Δεν απαιτείται ειδικός εξοπλισμός : Επιλέγοντας την κατάλληλη ρακέτα για σας και ένα μπαλάκι τένις ,μπορείτε να εξελιχθείτε σε πολύ καλό παίχτη .
  3. Βελτιώστε τις δεξιότητες συντονισμού σας : Η φύση του αθλήματος υπαγορεύει απόλυτη εμπλοκή και συνεργασία , ματιών ,χεριών και ποδιών . Εξασκηθείτε και αυξήστε αυτό το βασικό σύνολο δεξιοτήτων .
  4. Ένας ευχάριστος τρόπος άσκησης : Καθώς πρέπει να αντιδράτε γρήγορα και με ευελιξία ,το άθλημα αυτό βελτιώνει την καρδιαγγειακή αντοχή σας και γυμνάζει όλο σας το σώμα, ευχάριστα και χωρίς πίεση .
  5. Κοινωνικά ευχάριστο : Το τένις παραλίας δε σας κρατά σε φόρμα μόνο σωματικά αλλά και κοινωνικά . Είναι ένα δια δραστικό άθλημα που οι συμμετέχοντες μπορούν να αλληλοεπιδράσουν κοινωνικά με στους αντιπάλους τους.
  6. Είναι Διασκεδαστικό ! Ακόμα και για τους αμύητους ,το τένις παραλίας αποτελεί μια διασκεδαστική εμπειρία καθώς παίζεται σε εξωτερικούς χώρους δίνοντας της δυνατότητα να απολαμβάνεται καθαρό αέρα και ωραίο καιρό . Όσο για τους καλοκαιρινούς μήνες η βουτιά στη θάλασσα κατά τη διάρκεια των διαλειμμάτων είναι σχεδόν απαραίτητη προϋπόθεση .
  7. Δεν απαιτεί πολύ εκπαίδευση : Ακόμα και αν είστε αρχάριος, μπορείτε να κατευθυνθείτε στη παραλία και να αρχίσετε ένα διασκεδαστικό τουρνουά.
  8. Κατάλληλο για όλες τις ηλικίες : Είναι ένα άθλημα που μπορεί να παιχτεί από μικρούς και μεγάλους .Είναι ένα υπέροχο άθλημα που φέρνει κοντά οικογένειες και φίλους .

Πείτε αντίο στο στρες : Έχει αποδειχθεί ότι ο συνδυασμός της σωματικής άσκησης , της καλή παρέας και του καθαρού αέρα ,είναι τα καλύτερα αγχολυτικά στη σύγχρονη καθημερινότητα .